긍정의 힘's 이야기

재밌게 읽어주셔서 감사합니다. ^^

저도 롯데월드 입장권이 생겨서 다녀왔는데...
때마침 크리스마스 행사를 하고 있더라구요~! ^^
근데 비가 와서 아쉽게도 야외에선 못놀았습니다.

조만간 크리스마스와 관련된 포스팅들이 몇개 올라갈 듯 싶네~^^
요즘 길거리에 불빛 장식도 너무 이쁜것 같아!

Linetour님도 즐거운 12월 되시길 바랄께요~^-^

완전 우리 꼬나 댓글에 격하게 공감했옹!ㅋㅋㅋ
풉~^ㅂ^ 언니도 그 생각했는데 ㅋㅋㅋ
왕자님 어쩔 ㄷㄷㄷ

뉴오커님 댓글 아침에 보고 어찌나 반갑던지~^^
아직 바쁘셔서 그런지 글은 못쓰시고 계신것 같던데...
차근차근 꾸미시게 되면 말씀해주셔용~!ㅋ

뉴오커님도 한해 마무리 잘 하시길 바랍니다. ^_^

아핫~^^ 정말 크리스마스가 코앞인것 같더라구요!
아이미슈님 오늘도 행복한 하루 되세용~ㅋ

비가와서 정말 예상외로 북적거렸던 것 같아요~^^;;
풍선 놀이기구 탈때 1시간 넘게 기다렸는데 지쳐서 놀이기구는 별로 못타고 왔습니다.
사진으로나마 이웃 블로거님들과 크리스마스 분위기를 같이 느끼고 싶어 포스팅 했는데, 라떼님도 좋아해주시니 너무 기분이 좋네요~^_____^//
즐거운 하루 되세용!

아~^^;;ㅋ
저도 갑자기 표가 생겨서 다녀왔는데 비오는날 가서 놀이기구는 별로 못타고 왔습니다.
우헝헝~-_ㅠ
햄톨대장군님 댓글 감사해용!

아하핫~^-^
쑥쓰럽습니다. 전 너무 웃어서 눈가 주름이 챙피합니다;;ㅋㅋ
오늘은 비가 오네요~저녁 따뜻한 걸로 드세용!

아이쿠~! 이렇게 상세하게 남겨주시다니...
정말 너무너무 감사합니다.
꼭 참고하겠습니다. ^-^
도움 많이 될것 같습니다.
비가와서 공기가 많이 차가워졌는데 감기 조심하시구요.

원래 운동을 하고 있었고, 스페셜 K를 여름부터 계속 먹어오고 있거든요~^^;;
운동하는 곳에서 인바디를 잴 수 있어서 체크해왔습니다.
자취를 하다 보니까 아침밥 차려먹기가 엄해서
스페셜 K를 애용하고 있어욤!
저도 밤에 배가 허기지면 살짝살짝 우유없이 먹고있는데~보링보링님 그런데 날씬하신것 같던데요? :D

그쵸? 다른 씨리얼보다 훨씬 달지 않아서 좋습니다.
그래서 질리지 않고 먹을 수 있는것 같아요~:-)

체지방이 몸에 비해 많은 비율을 차지하고 있었는데;;(29.8%)
다행히 운동과 식습관 조절덕분에 나아지고 있는 것 같습니다.
정말 그동안 엄청 먹어왔습죠. -_ㅠ
앞으로도 좋아하는 음식을 뚝 끊기는 힘들겠지만, 그래도 좀 조절해야겠어욤~;;

아무래도 안먹고 굶는 다이어트는 정말 요요가 쉽게 오더라구요~
음식 조절하면서 운동을 같이 해줘야 건강하게 다이어트 할 수 있는것 같습니다. ^^

안그래도 현미가 좋다고 하던데, 전 일단 밀가루 음식부터 먹는 양을 줄이고...
아침은 늘상 스페셜 K를 먹어와서 그런지 그냥 괜찮습니다.
아무래도 길표님은 남자분이라서 양이 적다고 느끼실 수도 있을것 같아요!
씨리얼은 밥에 비해 포만감이 부족하긴 하죠~-_ㅠㅋ

잡곡밥이 정말 좋다고 합니다. ^-^
전 아직 백미로 밥을 해서 먹고있는데요...
여유만 된다면 현미랑 조금씩 섞어서 밥 지어볼까 생각중입니다.
운동을 생활속에서 찾으면 된다고 하더라구요!
스트레칭, 계단오르내리기 등등...

그러게요~ㅠ-ㅠ
정말 술자리 많죠?
저도 12월달엔 약속도 많고 회식도 많은데...ㄷㄷㄷ

아~안그래도 하늘누리님 포스팅 보면서
자전거도 정말 운동 많이 되겠다고 생각했었는데~^^
역시 효과가 좋나보네요~!

헉~소나기님두용?
전 겉으로 보기엔 정상같아보였지만;;
워낙 밀가루 음식 킬러라서 몸에 비해 체지방이 너무 많아서 식이조절하고 운동했습니다.
어휴..정말 다행이 이제 정상으로 막 돌아왔네요~
앞으로 더 노력해야해요~-_ㅠ
조금만 또 먹으면 다시 원상복귀될지도 모르는 몸;;;

튀김 좋아하시군요~^0^
저도 고구마 튀김 킬러인데~+_+
카메라들고 이리저리 출사다녀보셔용!ㅋ
근데 소나기님은 남자분이셔서 아마 조금만 활동하셔도
살이 쭉쭉 잘 빠지실거예요~^_____^

그쵸? 요즘엔 정말 저런 사이트들이 잘 되어있어서
편리한것 같아요~:D

넵~^^
이벤트도 하고 있지만, 무엇보다도;;
제 블로그 유입 키워드 중에 스페셜 K가 꽤 되더라구요~+_+
정말 효과가 있는지 질문 댓글도 많이 남겨주시고 그래서
솔직한 포스팅을 쓰고자 노력했어요!
조금이라도 도움 되실까봐~^^;;
어휴 저 인바디 찍을때마다 어찌나 힘들었는지;;
문제는 이렇게 노력한걸 얼마나 유지할 수 있는냐예요 ㄷㄷㄷ

맞아요~정말 하늘다래님 댓글에 격하게 공감합니다. -_ㅠ
아무래도 집밥이랑 서울에서 사먹는 밥이랑 정말 다르죠;;;
저도 학생때와 달리, 회사 다니기 시작하면서부턴
활동량도 많이 줄어들고;;
밀가루 음식에 술약속 등등으로 살이 쪼금만 방심하면
바로 찝니다. -_ㅠ

여름부터 계속 아침밥 대신 켈로그K 꾸준하게 먹어오고 있어요~
간편하고 맛도 질리지 않아서 가능한것 같네용~ㅋ
한달에 약 4팩정도 먹는것같아요!

하늘다래님도 오늘 하루도 화이팅하셔용~^^

하앍하앍~ㅋㅋ
그...렇게 말씀해주신다면야~감사합니다. ^^
어제 저도 parama님 블로그에서 KFC치킨보면서
저런 상황이라면 정말 너무 맛있었을것 같다고 생각했었습니다~
댓글 너무너무 감사드려용!

최대한 밀가루를 안먹으려고 노력했어욤~;ㅁ;
평상시에 엄청 먹었기 때문에 음식조절하는게 제일 힘들었습니다. -_ㅠ
물 많이 마시고 유산소 운동을 일주일에 3일정도씩 해주면 효과가 있는것 같아요~^-^

ㅋㅋㅋ이뿌긴 하더라~>.<
윽쑤 날씬해~*^_^*
저런류 옷 좋아해??ㅋㅋ

네넵~*^_^*
노래 3곡 불렀습니다!
이뻤어요~>.<

아하하하~*^_^*
이상하게 보이다니요!
저도 저런 스타일 옷 좋아합니다.
올 봄에는 화사한 스타일이 유행인가봐요!ㅋ

고은아 사진은 저의 개인 디카에 담겨있습니다.
불닭님 보내드릴까요??*^_^*

처음에 '소시'<-이게 무슨 말인지 몰랐습니다.ㅠ
알고보니 소녀시대 줄임말이었다는;;

빅뱅 완소남이었어요~>.<

아핫!^-^
하늘다래님이 좋게 봐주시님 너무너무 기분 좋네요.
합격하신거 너무너무 추카드려용~>.<

네넵~!
Zet님께서 생각하시는 그분이 맞습니다~^-^

아...저도 이런 취재 기회가 아니면 ㅠ0ㅠ
근데 너무 사람이 많아서 힘들었어요;;

고군님두 태연 좋아하시나봐용~>.<

저도 연예관련 뉴스를 보면 한성민님같은 생각이 먼저 듭니다!^^;;
인터뷰 하는거 옆에서 지켜봤는데 정말 무성의 하더라구요...물론 모든 연예인이 다 그런건 아니지만요...^^

얼굴이 작은것 빼고 별 차이를 못느꼈습니다. ^^;;
사진 잘 봐주셔서 감사합니당!*^_^*

웅~*^_^*
내가 쓴 기사라서 블로그에도 올렸옹~!ㅋ

러브네슬리님두 소녀시대 좋아하셔요??*^_^*
아~보기엔 멋있어 보여도 정말 너무 힘들었답니다.ㅠㅠ
몸싸움이 장난이 아니었어요...^^;;

아~*^_^*
취재때문에 갔다왔습니다.
저도 처음이었어요~+_+